Bu talimat setinde kan şekeri değerinin glikoz monitörü kullanılarak nasıl kontrol edileceği ve insülin kalemi kullanılarak nasıl insülin alınacağını göstereceğim.
Gereçler:
Adım 1: Malzemeleri Hazırlama
Kan şekeri monitörüne bir test şeridi yerleştirin. Dilimleme cihazında temiz bir lancet olduğundan emin olun. Ayrıca, kesme aygıtının doğru şekilde kalibre edildiğinden emin olun. Benimkini 5'e ayarlı tutuyorum, ama doktorun sana farklı talimatlar verebilir. Sadece yeterli kan almanıza izin veren ayarı bulmanız gerekiyor, ama fazla değil. Bu sürecin çoğu gibi, bir deneme yanılma durumu olabilir.
Adım 2: Prick için bir Parmak Seçin ve Temizleyin
Dikeceğiniz parmağı seçin ve bir alkollü bez kullanın veya dikeceğiniz parmak ucunun bölgesini temizlemek için ellerinizi yıkayın. Özellikle yeni tanı konan bir diyabetikseniz, parmak delindikten sonra yumuşak veya çürük olabilir, bu yüzden parmak ucunun iç kısmını parmak ucunun alt kısmının aksine olarak delmek için elimden gelenin en iyisini buldum; parmaklarınızın ucunda parmaklarınızın ucunda. Parmağını seçtikten sonra. Alanın kurumasını bekleyin veya devam etmeden önce pamuklu bir bezle silin.
Adım 3: Parmağı Dikmek
Dilimleme cihazını, bastırdığınız parmağın bulunduğu bölgeye hizalayın. Kendini delmek için kordon aletindeki düğmeye basın. Sık sık delinen parmaklar, sürekli sıkılan bölgelerde nasırlar geliştirmeye başlayacaktır, bu nedenle kolayca kanamayabilirler. Bu durumda parmak ucunu sıkmanız gerekebilir. Bazı durumlarda, özellikle yeni tanı konulan diyabet hastaları için, parmak ucunun sıkılması hala parmağın kanamasına neden olmayabilir; öyleyse, parmağın tabanından başlayın ve seçilen alana doğru yukarı doğru sıkın. Test edilecek kadar kan almak için parmağınızı birden fazla farklı noktada sıkmanız gerekebilir. Sürekli olarak kan almakta zorlanıyorsanız, önce kan akışını teşvik etmek için parmaklarınızı önce ılık su altında çalıştırmayı veya hızlı bir egzersiz yapmayı deneyin. Şeridi doldurmak için parmağınızda yeterli kan varsa, parmağınızı şeride doğru tutun. Şerit kanı almak için tasarlanmıştır, bu nedenle tek yapmanız gereken kanın şeritle temas etmesi ve zorluk çekmeden toplanmasıdır. Test çubuğundaki kanı aldıktan sonra kanamayı durdurmak için pamuklu çubuğu kullanabilirsiniz.
Adım 4: İnsülinin Düzeltici Birimlerinin Belirlenmesi
Yaklaşık beş saniye sonra ölçüm aletiniz size kan şekerinizin ne olduğunu söyleyecektir. Kaç tane insülin alınması gerektiğini belirlemek için önce düzeltme birimlerinizi belirlemelisiniz. Doktorunuz kan şekerinizi içeride tutmaya çalışmanız gereken menzili size söyler ve nasıl düzelteceğinizi size söyler. Şahsen, aralığım 100 ila 140 arasındadır ve düzeltme oranım, geçtiğim her 30 için bir birimdir. Örneğin, bu fotoğraftaki kan şekeri 192, bu yüzden 200 ünite yuvarladım, 2 ünite ıslah insülini gerektiriyordum. Çeşitlilik ve oran, her bir kişi için yaş, ağırlık, cinsiyet, diyabet tipine vb. Bağlı olarak farklı olacaktır; bu nedenle, aralık ve düzeltme oranınızı veya enjekte ettiğiniz kişinin oranını bilmeniz ve matematiği buna göre yapmanız gerekecektir. .
Adım 5: İnsülin Birimlerini Belirlemek İçin Karbon Sayımı
Düzeltmek için eklemeniz gereken birimlerin miktarını öğrendikten sonra, varsa, tükettiğinize göre kaç birim almanız gerektiğini belirleyebilirsiniz. Bazı şeker hastalarına her öğün için temel miktarda insülin kullanmaları söylenir. Bu durumda, bu davayı atlayabilirsiniz. Benim gibi temel bir paranız yoksa, ilk başta biraz zor ve zaman alan bir şey olabilir, ama daha kolay hale gelecektir, yemek ve / veya içmeyi planladığınız karbonhidratları saymanız gerekecektir. Tüm yiyecek ve içeceklerin beslenme gerçeklerine sahip olmaları gerekir, bu nedenle sadece tükettiğiniz her şeyin besin gerçeklerinde listelenen karbonhidratları eklemek ve beslenme gerçekleri etiketindeki porsiyon büyüklüğünün aldığınız porsiyon büyüklüğüyle aynı olduğundan emin olun. Bir restoranda yemek yiyorsanız, bu biraz daha zor olabilir, ancak birçok restoranın çevrimiçi beslenme gerçekleri var ve birçok yiyecek, içecek ve restoran için beslenme gerçekleri olan birden fazla uygulama ve kitapçık var. Kaç tane karbonhidrat tüketeceğinizi öğrendikten sonra, doktorunuzun karar verdiği karbonhidrat / insülin oranına bağlı olarak kaç birim insülin enjekte etmeniz gerektiğini belirleyebilirsiniz. Oranım her on karbonhidrat için bir birimdir, bu yüzden dokuz karbonhidrat içeren bu yoğurdu yersem, 10 karbonhidrata yuvarlayıp bir ünite insülin alırdım, ancak daha önce birçok düzeltme ünitesi belirlendi. Matematik, her bir kişi için doktorunun en iyi karar verdiğine göre değişebilir. Karbonhidratlar eşit şekilde çıkmazsa, yuvarlamanız gerekir. Örneğin, eğer karbonhidrat sayım sadece 47 karbonhidrat tutarsa, yine de 5 ünite insülin alırdım. Kan şekeriniz yemekten önce menzilinizin altındaysa normalden daha az insülin almanız gerekecektir. 15 karbonhidrat normalde kan şekeri miktarınızı 50'ye çıkarır, bu nedenle menzem 100-140 olduğundan, kan şekeri yemekten önce 50 olsaydı, karbonhidratları sayarken saymadığım 15 karbonhidrat yiyecek veya içecek alabilirdim almam gereken insülin birimlerini belirleyeceğim, çünkü bu 15 kan şekeri tekrar normal aralığa getirmek için gereken ekstra karbonhidrat olacaktır.
Adım 6: Enjeksiyon Alanını Belirleme
İnsülini enjekte etmeden önce, hangi alanı enjekte edeceğinizi belirlemeniz gerekir. En sık görülen alan midedir, çünkü daha az kas ve daha az sinir ucu olması nedeniyle daha az ağrılıdır, ancak aynı zamanda üst kolun uyluk veya arkasına da enjekte edebilirsiniz. Enjeksiyon bölgelerini döndürmeyi hatırlamak önemlidir; mide her zaman enjekte etmeyi seçerseniz, örneğin, daima yanları çevirin ve aynı bölgeleri sık sık enjekte etmekten kaçının. Ayrıca göbek deliğine veya diğer izlere çok yakın enjeksiyon yapmaktan kaçının. Enjeksiyon bölgenizi seçtikten sonra, bölgeyi başka bir alkollü bezle temizleyin ve kurumasını bekleyin.
Adım 7: İnsülin Enjeksiyonuna Hazırlanma
Düzeltme ve karbonhidrat sayınıza bağlı olarak daha önce belirlediğiniz birim sayısı gerektiğini göstermek için insülin kaleminizin üstündeki kadranı çevirin. İğneyi yerleştirmeden önce enjekte ettiğiniz alanı sıkın. Bu, belirli sinir uçlarını kesecek ve iğneyi ve iğneyi daha az acı verici hale getirecektir. Ayrıca, enjekte etmeden önce temiz bir iğneniz olduğundan emin olun; Şeker hastaları iğnelerini ne sıklıkta değiştirdiklerine göre değişir, ancak iğnenin çok kullanıldığı zaman, daha acı verebilecek kadar donuklaştığını belirtmek önemlidir. Yeni iğneler genellikle daha az incinir çünkü daha keskindirler, böylece daha kolay girerler. İğneyi yerleştirmeden önce 90 derecelik bir açıyla hizalayın.Enjekte etmeden önce yeni bir iğne takarsanız, kadranı iki üniteyi göstermek için çevirin ve insülinin kendiniz kullanmadan önce yeni iğneden düzgün bir şekilde çıkmasını sağlamak için bir kağıt havlu üzerine bastırın.
Adım 8: İnsülini Enjekte Etme
İğneyi yerleştirin ve kadranı insülin kaleminin üstünden aşağı doğru bastırın. Kalemi parmağınızın ucunda kadran üzerinde tutacak şekilde tuttuğunuzda, bunu yapmak en kolay yoldur. Kadranı tam olarak aşağı bastırdıktan sonra, gerekli tüm insülinin iğneden akmasına izin vermek için kalemi tam on saniye boyunca sabit tutmaya devam edin. Sonra iğneyi dikkatlice çekip çıkarabilir, kapatabilir ve yemeğinizin tadını çıkarabilirsiniz!
